Ahir tocava descans i aixi ho vaig fer , pero avui tornaven a entrar en escena les series , aixi que mono de teball i ha suar .
Despres de 20 min de calentament hem cumplit la feina 12x1 rec 1:15 que es diu rapid pero costen una mica de fer , els temps successivament ha estat 4:27 , 4:41 , 4:36 , 4:24 , 4:19 , 4:12 , 4:04 , 3:55 , 3:49 , 3:48 , 3:39 i 3:25 . Molt bona progressio encara que les primeres potser anava una mica massa lent hem acavat amb bon ritme i el mes important no anava tant desmanegat com el dm passat .
Dema ja veurem el que podem fer ja que tinc una jornada una mica llarga , pero intentarem no fer " zero patatero"
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada