dimecres, 16 de setembre del 2009

Run suau

Avui hem anat a correr una mica per soltar cames i fer passar la mala ostia d'ahir per no poder fer res.
Aixi que mos fiquem lo mono de treball i sortim a la Fata a fer un run suau , hem fet uns 8 km amb un temps de 50 min per terreny una mica trencacames molt comodo ,no puc ficar les ppm perque avui no funcionava la cinta .
Avui tambe m'han dit que ñoño esta a trg al hospital per una afeccio virica , desde el meu raco et vull donar molts anims perque et milloris , ja voras com d'aqui 4 dies estem planejant alguna kafrada mes , salud company , paciencia i a cuidarse.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada