dilluns, 24 de maig del 2010

Paüls,La cursa!

Be ja feia molts dies que no tenia aquesta sensacio, Paüls es una cursa una mica especial , per l'indret , per la gent i sobre tot pel recorregut , espectacular i dur,molt dur.

Aquest any han canviat dos detalls del recorregut , ja no es surt de la plaça del poble , sino de la zona esportiva , pero basicament es el mateix .
A les 8:20 arrivo al poble hi l'ambient es de gala , un munt de gent , veig alguna cara coneguda ,saludo als Extremeros que ja hem posaven falta , recullo dorsal i cap a la sortida.Com sempre de calentar res de res que ja m'acalentare pujant .
Les 9:00 i donen el tret de sortida a les noies , i rapidament cap al corralito , i mai mes ven dit , 300 persones alli dins feien goig , i de fondo els mateixos comentaris de sempre ( jo estic molt malament!!! , que si no haig entrenat gaire!!!!, etc.etc) Sabeu de que os parlo veritat?

En tot aixo ja son les 9:15 "chupinazo"a l'estil San Fermin i a corre , l'estrategia estava clara , com diuent els companys Calvarins "una cama davant de l'altra". Els primers 2 km's son de pujada , abans d'agafar el GR que ens portara a la font del Montsagre km 6 AV2 de cursa tots de pujada , per acavar al km7 dalt de la mola grossa primer cim del dia , vaig reservant a la pujada i trotant tot el demes, amb tot aixo arrivem a la segona pujada del dia . ja comença ha veures gent que ho passara malament i jo a la meva poc a poc pero sense parar , aki en aquesta pujada passo per lo menos a 10 o 12 persones , i vaig pensant que no s'ha de donar tot perque encara quede la pujada xunga del dia , arrivo al pilo despres de crestejar a caball entre els ports i Horta (unes vistes espectaculars) , tornem a vaixar per anar a buscar el pla de la Gilaberta , fent aquest descens sento gent animant (crident com a locos) , dedueixo que estant a la Punta de l'aigua i desde aki ja no els paro de sentir "OOOOEEEEOEOEOEEE venga campeons amuuuuunt ".
Passo el pla de la Gilaberta i cap avall fins al maset del lloa , per despres encarar la pujada a la punta de l'aigua , cada vegada sento mes fort els crits que no han parat en tota la cursa .
Be que puc dir de la pujada en qüestio, doncs que es molt dura pero amb els crits de Puça , Jb i companyia s'ha pujat casi sola , aixi que miro el rellotge i veig 3:05 , i començo a pensar que potser i nomes potser puc vaixar el temps de l'any passat , aixi que soooool keden 7 km ,incremento el ritme , encara que no passo a gaire gent passo el Joan gran i ara cap avall la merda corre , al final 4:07:30 despres de tot 12 min millor que l'any passat i amb la sensacio que haig anat guardant tota la cursa (nomes la sensacio ehhhh).
Molt content per tot despres dutxeta i cap a l'Ampolla a dinar i ha fer una mica de sargantana .

dissabte, 22 de maig del 2010

Dema PAÜLS!!!!!!!!!!!!!!!

Dema al mati toca tornar als origens .Una cursa d'aquelles que deixa marca , l'any passat hi vaig anar per primera vegada(els anys anteriors estava cagat , per aixo no havia anat).
Es una cursa que mereix un respecte per la duresa pero que te un atractiu especial , passes pels punts mes alts dels voltans, es puja a 4 puntes de mes de 1000m d'altura.
L'any passat ja vam patir una mica , pero crec que enguany patire mes que l'any passat ja que desde la Marato que no faig gaire cosa i la falta de Km per la muntanya passa factura , pero dema sortirem de dubtes .

dilluns, 17 de maig del 2010

Cursa Vilaplana-la Mussara

Be!!! ahir i despres de molts de dies de no anar a fer cap cursa , toca una cursa que el 2008 ja vaig fer i hem va agradar força . La cursa es un puja baixa al poble de la mussara desde Vilaplana , uns 15 km amb uns 800 m de desnibell +.

Arribem l'expedicio familiar a les 8:45 al poble , hem posso la roba de treball i a recollir dorsal , alli esperant vec una cara coneguda (de fet l'he conegut perque portava la samarreta de la trencatorrompers ) el company Inko de Corbera s'ha animat a fer aquesta cursa , ens saludem parlem una mica i a començar que ja es tard . Donen el tret de sortida i la gent no surt massa rapid , jo intento agafar un ritme constant ja que desde el començament la cosa pica cap anumt fins al km6 que passem per la Mussara , he notat la falta de curses de muntanya que tenen les meves cames i costa anumt hem patit mes de lo esperat tot i no portar un ritme massa alt , despres 1 km de descens que m'ha servit per passar alguns companys , pero el tram corredor de uns 3 km que hi havia entre les dues baixades no m'he notat be i no hi havia manera de correr amb comoditat , despres els ultims 5 km eren tots de baixada uns 3 tecnica i els 2 ultims per pista corredora que m'han servit per allarga la gambada pero no he recuperat res , al final 1:47 que no esta malament,l'Inko m'ha dit que ha fet 1:30 molt bona marca tambe per a ell , m'ha comentat que no es pensava que la gent baixes tant rapid per aquestos torrompers, ( Pues si Inko aixi es com baixe molta gent per la garriga company ) .

Arrivo i tenia a m'un cosi Jordi esperant per fer uns Km's amb la bike , aixi que canvi de sabates i ens posem al damunt de la CR1 per anar de Vilaplana fins casa seva a Castellvell uns 15 Km amb uns 25 min .Nomes notava una mica carregats els bessons , cosa que no permetia que apretes massa amb la bike .

Despres de tot aixo un bon dinaret amb la bona companyia dels cosins .

dimarts, 4 de maig del 2010

Marato monegros

Be despres de descartar anar a fer el llop aquest any no tinc massa ganes de fer res pero com que tenia l'inscripcio pagada a la Marato de Monegros pues cap alli a veure que fem .

La cosa no ha anat com esperava pero es lo que hi ha , Arribo a Sariñena sobre les 12 h i hem trovo amb Pau aparco i cap a buscar el dorsal (una mica caos ) ens fan fer dos cues una per agafar un paperet amb el numero de dorsal i una altra per agafar el dorsal propiament dit , cosa que no entenc massa ja que amb una cua n'hi havia prou , pero be no hem posare amb polemiques tontes, anem a la cursa .

Despres de tot aixo vaig cap al cotxe menjo i me poso el mono de treball i a la faena . L'estrategia esta clara anar fent i gracies.
A les 13:30 me coloca a la sortida ja que m'ha avisat que hi ha envussos als primers km's i no vull trobarme molt envossat , prefereixo sortir una mica endavant i ja passaran els que corren mes.

Tot anava força be fins al km 18 que despres de passar per una zona amb molta pols , sense mes la cadena de la bike es comença a enganxar (mes ben dit a kedas clavada de tant en tant) provo de canviar de plats pero no hi ha manera , nomes puc anar normal amb el plat gran(pero se sent un soroll de xatarra a cada pedalada!!) .
Amb tot aixo arribo al primer portet i pujo com puc haig de para alguna que altra vegada pero no aconsegeixo veure el que passa(la cosa no pinta be ) pero descideixo anar tirant com puc fins que al km 35 pinxo la roda davantera i amb la ralla que portava per la transmissio agafo baixo de la bike i penso que avui no es el meu dia , aixi que tornem a tirar la tovallola per sogona vegada aquest any , encara que aquesta vegada no ha estat per problemes fisics ja que hem trobava força be fins que van començar els problemes, encara que soc concient que no havia fet ni mitja cursa i les coses podien canviar radicalment cap al final.