dilluns, 18 d’abril del 2011

1000 escales Flixenques

Be aprofito per deixar una mica d'informacio de la cursa que s'organitza al meu poble aquest divendres sant per la tarde.

Si voleu cremar la mona abans de menjarla es una cursa perfecta una mica diferent del que estem acostumats perque es puja i baixa escales casi tota l'estona per donar dos voltes per tot el poble , es passa per indrets que normalment no es coneixent o son poc transitats .

Be a veure si algu s'anima a pujar a coneixer Flix d'una forma diferent i gaudint d'una tarde de bon ambient i bona companyia .

aki podreu buscar la butlleta d'inscripcio http://www.flix.cat/

ens veiem el divendres companys salud i km's

diumenge, 3 d’abril del 2011

Serra de Fites

Avui hem fet cap a la Pobla a correr la IV cursa serra de les fites , alli haig anat sol tot i que despres ens hem trovat amb Robert i miko del poble .
Marxo pronte com sempre pero tot i arrivar a les 9 del mati ja hi havia un munt de gent sembla que faci tard .
Ens trobem amb els extremeros de Benissanet i comentem la jugada saludo a molts companys de fatiges recullo dorsal i cap al cotxe a posam la roba de treball , la cursa es practicament igual que l'any passat menos unes sendes de pujada que son noves pero que fem cap al mateix puesto .La cursa molt be molt recomanable per la gent que no es montanyera nata ja que hi ha molt de cami i pista per tot el recorregut , per tant hi ha molts asfalteros que venen i com que els hi mola doncs ja estan enganxats al monte .
A les 10 donen el tret de sortida i començem mes rapids de lo normal , potser el fet de coneixe el recorregut et fa gestionar la cursa molt diferent de quant no el coneixes , al km 2 aprox agafo al Tomas i ja anirem junts quasi tota la cursa , primer el vaig fent tirar ja i despres ens anavem relevant amb molt bon ritme , aixi passsem els 10 km amb 50 min , cosa que dona idea que son bastant rapids , ens avituallem i cap avall hi falta gent , avui hem deixo caure i baixo bastant be , potser vaig agafant feeling amb les baixades fins el 3 avituallament que començem a pujar , avui no ser perque hem trovo be i descideixo tirar del carro un bon tros de pujada amb Tomas enganxat al darrera , anem passant gent fins el 4 avituallament alli ens parem i quant tornem  a arrancar ens passem Joan Fores i Pako que porten a la Tere (Dona de puça) pero ella no els pot seguir el ritme i ens enganxem amb ella , ara es Tomas el que marca el ritme i anem portant a Tere que esta patint de valent pero no la deixem despenjar tornem a baixar per despres tornar a a pujar i despres de cruzar la carretera ja encarem l'ultima baixada i consequent pujada ara ja tenim clar que el temps rondara les 2:20 , a l'ultima pujada Tomas estava pletoric i a mi hem marcava un besso aixi que hem quedo amb Tere i Tomas tira endavant per acavar amb un temps de 2:18 , nosaltres 2 arribem amb 2:20 molt contents , saludem al crack de Puça i ens abraçem amb Tere . Una mes a la saca i amb bones sensacions . Ara toca esperar a veure si la setmana que be podem anar a fer la Riudoms-La Mola-Riudoms .

Tambe vull feilitar desde aqui a Ramonet i Pantani per haver conseguit el seu repte , ja son Finishers del tour de Flandes ENHORABONA companys .