dimecres, 11 de maig del 2011

Setmana 19

Dll 9 de Maig : Avui i despres de 2 setmanes sense trotar surto de casa per anar a Vingalis trotant , la pujada l'hem fet tranquila i la baixada tambe pero les molesties al genoll han tornat a sortir aixi que potser no anire a la marxa dels Dips i tambe deixo al aire anar a Paüls ja que no vull forçar i despres que sigui pitjor la cosa

Dm 10 de Maig : avui descansem , el genoll no fa mal pero tinc aquella sensacio que si començo a corre tambe començara a fer mal .

dilluns, 2 de maig del 2011

Setmana 18

Be despres d'estar un temps parat per unes molesties , ara intentarem tornar-nos ha posar en marxa i que millor que tornar a rodar amb la bike , aixi que ahir dia 1 vam començar a treure la CR1 de casa per portar-la a rodar per estos termes i fer un Bovera  amb 1 horeta sense mes salsa .

Ara toca esperar a vore si les molesties tornen a apareixer  i podem empendre el cami per poder afrontar els meus reptes per la segona part de l'any . Sense deixar de banda  LA CURSA DEL LLOP  que ja saveu que l'any passat es va resistir , aquest any intentarem avançar una mica mes per un futur poder fer-la tota i sentirme llop per uns dies.

Dx 4 de Maig : Ja he comentat que ara toca bike aixi que millor que aprofitar el temps i ja que hem de pujar a currar a la Fata que millor que anar-hi amb la CR1  total 2 h de bike per pujar i baixar de la Fata .
Flix-Fata amb 1:15 min Fata-Flix amb 45 min tota l'estona sense forçar la màquina.

Dj 5 de Maig : Avui descansem que dema toca tornar a pujar amb la bike.

Dv 6 de Maig : Tornem a pujar a la Fata amb la CR1 avui una mica mes fort que el Dx fins al km 6 alli poso ferro pensant que encara haig de currar tot el dia i no es pot defallir aixi que calço el 25/23 i a pujar com si fos la Btt . al final 1:07 de porta a porta , despres per la tarde baixo amb una garbinada de mil dimonis que hem fa pedalar costa avall ,  acumulant al final del dia casi 2 horetes mes de Bike .

Dss 7 de Maig : les tasques agricoles hem prenen tot el temps aixi que zero .

Dmg 8 de Maig : avui tenia previst anar a fer una curseta pero al final la cosa s'ha torçut i quieto a casa i fins i tot he fet un altre zero .(Ay si puges tenir tots aquestos zeros al darrera a la llibreta d'estalvis!!!!!)