dimecres, 14 de març del 2012

UT Les Fonts

Per on començar a explicar aquesta aventura , doncs per la primera etapa:
La nocturneta : Corren una etapa preciosa , a la llum d'una  lluna plena majestuosa , com tantes vegades ho faig jo pel nostre terme.
La cursa no te cap problema es un tràmit pel que ens espera a l'endemà .Jo surto conscient que aquest any no porto la preparació adecuada per intentar fer alguna cosa mes que no sigui acavar la UT aixi que m'ho prenc amb molta calma i despres de 2:56 arrivem a meta sencers . Una dutxa ràpida , sopem al pabello i cap al cotxe a dormir .

El Trail: Aquesta es l'etapa reina d'aquesta UT amb 70 km i 4000md+ la cosa prometia , jo casi no he pogut dormir pero el cos esta be , ha descansat lo suficient per empendre aquesta etapa amb ganes .

El mes important es controlar els temps de tall dels controls i tot i que no ho veig massa clar que pugui passar el primer , tinc molt clar el ritme que he de protar .
Passo Paüls amb 1:45 de cursa , aqui ens trovem amb la Rosa i el Javi , que anirem junts fins Prat de compte , que s'ha de passar amb menys de 5 h , pujem al Motsagre pel GR , per creuar la Refoia i anar a buscar la senda que ens ha de portar fins Prat , abans pero haviem de baixar i pujar una collet sense massa salsa , passem l'esmentat control amb 30 min de marge . Ara els temps de tall son una mica mes alts aixi que ens avituallemt abundantment i cap a buscar la pujadeta per l'Escalerona , avui no l'he trovat tant llarga com al reconeixement pero es molt dura . Un copa dalt crestejem per anar a buscar el Tossal d'Engrillo . Ja casi portem la meitat de cursa i les sensacions son bones , ara toca baixar a Sant Roc i costa avall ja se sap la merda corre. Arribo amb 30 min de marge sobre el tall horari , de moment la cosa la porto controlada .
Despres de tornar a avitualllar generosament tirem amunt per pujar l'Espina , ja la recordava dura de l'any passat pero aquest any l'he trovat mes dura encara , pero no te cap duficultat tecnica aixi que paset a paset coronem i com ja se sap , tot el que puja baixa , cap avall a buscar Alfara . Aqui arrivem 15 min per devall del tall pero ens comenten que per passar el pròxim tall nomes ens queden 2:30 i s'ha de pujar a la Coscollosa aixi que apretem una mica i fem els 10 km amb 2:15h pero al sortir de la Font Nova començem a tenir unes molesties al tivial de la cama esquerra .Aixi que sense pressa marxem cap a Xerta .L'etapa reina ja s'acavava pero encara ens guardaria una sorpresa i es que amb la nit ja fosca les cintes no es veien massa i mig ens perdem , pero arribem a meta 11 min abans de tancar el control .

La Cursa:Avui hi ha la cursa , jo quant maixeco del llit tinc el pensament d'avandonar ja que el tivial hem fa molt de malt pero penso que quant comenci a correr ja es passara( error greu) . No  es que no es passi es que encara fa mes malt , per uns moment torna a volar el pensament de tirar la  tovallola pero el cap es mes tossut que el tivial i vaig tirant amunt , anem passant el km amb dos companys mes (erem el escamot dels lisiat , un amb el tivial tambe i l'altre amb el peu fet pols).
Poc a poc he vist que podria acavar , encara que desdel cim de la Coscollosa , hasta Xerta he patit molt , he passat el control de la Font Nova en ùltima posició i aixi ha estat fins a meta , anant molt mes amb el cap que amb res mes .
El que mes rabia emb fa es que la resta del cos estava molt millor del que hem podia pensar i crec que podria haver fet millor temps , pero com ja he dit desde el principi era conscient que no podia fer altra cosa , la falta d'entrenament no perdona en aquest tipus de cursa .

2 comentaris:

  1. cambia el fons depantalla que no es pot llegir els teus escrits

    ResponElimina
    Respostes
    1. Bones Anònim. Que li passa al fons de pantalla? Jo ho veig correcte , i als ordinadors que ho miro tambe.
      Quin problema tens tu amb al fons de pantalla?
      Aixi podre mirar d'arreglar-ho.Gracies.

      Elimina