Una de Cal i una de Arena

Perque titulo aixi el post? pues perque vam aconseguir el repte de ser finisher sub-4 pero despres de la manera mes tonta possible m'he kedat enganxat de l'esquena una altra vegada i avui estic a casa sense puger ni mourem , justet anar amb el cotxe a portar la peque al cole i  espera que la fisio a les 12 m'arreglo una mica .

Pero bueno anem a explicar una  mica el tema MCD: Marxem a les 7 tota la tribu cap a Port Aventura , el Camil (Xofer) , el Trepa , Pollo i Jo d'acompanyants , les supporters del Camil i meves baixaran mes tard , durant el transcurs del trajecte comentem alguna que altra batalleta , arrivem puntuals al parking i ens trovem amb Ferran que correra els 10k fem una mica de xerradeta i ens posem el mono de treball , Avui es el dia , estic mes tranquil de lo normal , no se perque , passem pel WC i cap a la linia de sortida , ens desitjem sort amb Ferran perque els altres tres estan desaparecidos en combate.
Començo amb molta soltura pero amb un ritme inadecuat cobreixo els 4 primers km a 5:15 min/km aixi que baixo el ritme fins a 5:30 que era el ritme previst , van passant els km i ens cuzem amb Ferran els veig molt suelto i amb bona cara , encara tardare una mica a veure els primers pero jo no hem posso nervios i agunanto el ritme encara que la inercia es anar mes rapid del compte, al cap d'una estona veig passar a Alex i Camil amb la llebre de 3 h amb bona cara , i una mica mes endarrera passa Pollo , despres tambe saludo a Joaquim de Benissanet i aixi arribo a Cambrils mitja  volta i cap a Salou vaig mantenit el ritme i abans de pujar cap a la plaça europa passent Alex i Camil una mica despenjats de la llebre de 3 h .Jo passo la mitja en 1:56 mes ho menys lo previst pero despres de passar el repetxonet que hi ha , veig que la cosa comença a fer figa aguanto el ritme de 5:30 fins al 24 i a partir d'aqui haig de baixsar el ritme a 5:40 i paulatinament el ritme ha anat caient , passo els 30km amb 2:46 i cruzo a Alex que ja veig clar que no aconseguira el sue repte (una altra vegada sera ) i a Camil que tambe el veig amb mala cara i pollo tambe veig que ha caigut molt de temps pero hem diu que ha passat per tots els Wc's de la zona , torno a arrivar a Cambrils i encaro fins a Salou , se que ara venent els km mes dolents , pero m'ancarrapo i sense parar fins a meta al final 3:57:58 ho haig aconseguit ja soc sub-4 cosa que no pensava que faria , l'Alex ha fet 3:15 ,Camil 3:16 i Pollo 3:40 i pel que fa a Ferran 43:40 . Nomes hem keda Felicitar a tothom per haver acavat una Marato i a Ferran animal que poc a poc ell tambe sera finisher d'alguna Marato.