dissabte, 10 de setembre de 2011

Entreno d'avui Dss 10-09-11

Avui sortire sobre les 22:00 per fer una ruteta d'unes 6 horetes per la serra de la Fatarella . La ruta prevista es: Marxa per sebes fins Riba-roja per despres pujar  a la punta de l'home pel cami , desde alli voltare cap a la carretera per despres baixar pel cami cap Ascó , depen de l'hora que sigui tirarem cap a la bassa o anire a volatar per pla d'Ini per arrivar a Flix pel pont.

Si algu s'anima a fer soport moral o de qualsevol mena que no dubto en dir algo .

Al final han sortit 5:20 min per fer la ruta , amb alguna petita variació , per baixar de la fata ho faig per la carretera pel que fa al resto de la ruta , tal i  com estava previst , al final 38 km amb el temps esmentat .

Bon entreno de cara a la setmana que be .

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada