dijous, 15 de setembre de 2011

Setmana 37

Dll 12 : Sortim 1:15h suaus despres que ahir dmg sortissin unes molesties al genoll esquerre .

Dm 13 : Descansem

Dx 14 : Sortim amb la grupette a les 22:00 per fer un run nocturn per sebes , total 1:01 h amb l'anada suau i la tornada amb una mica mes de ritme (no gaire)

Dj 15: Descansarem

Dv 16: Dia dedicat a viatjar cap a la capital per tal d'afrontar la MM11 .Si puc fare un run de 30' per alli pero no crec que pugui .

El dss a les 17:08 tinc l'hora de sortida , per davant tindrem 83 km i 6000 m d acumulat  ja veurem com va la cosa , pero ara mateix estic una mica mosca amb el genoll .

2 comentaris:

  1. ROSICH: Bueno primer que tot que et milloris del genoll , segon i desde uns quants kms lluny tens tot el meu suport moral per la travessa de dissabte, Bueno que tinguis molta sort i paciencia , Salut i kms cuidat

    ResponElimina
  2. Mercy Ferran espero que la cursa avui hagui anat be . Salud i records crakc.

    ResponElimina