A per la Cabraaaaaaaaaa!

La cabra a marxat cap a terres de l'Arros , Marrassé a kedat primer i Cugat segon , el tercer no se qui ha sigut .
Pel ke fa als nostres ,bones curses pero espero que Pau i Aïda facin la seva cronica , aki va la meva .
A les 7 del mati amunt , avui marxo sol de casa encara que despres tindre una molt grata sorpresa , menjo una mica preparo el material , cotxe i cap a Tivissa , a les 7:50 ja hi soc , aparco i vec el cotxe d'Aïda alli , ells ja han arrivat una ronda a la societat i a recollir dorsal tots tres , Pau molt tranquil i segur de si mateix (jo el vec aixi) , no puc dir el mateix d'Aïda que la veig una mica mes nerviosa i amb molts dubtes de cara a la cursa , jo mes ho menys com sempre , algun nervi que just avans de sortir s'esvaeix .
Alli fent cua vaig veient a gent coneguda i per sorpresa per a mi trovo a Enric i Maicas companys de fatiges de Tortosa , fem petar la xerrada abans de recollir dorsal .
A les 9:30 es dona el tret de sortida , Pau marxa com una vala cap al devant i jo acompanyo a Aïda , primera senda i es monta un enbus de collons (aixo companys de Tivissa , per la proxima s'hauria de millorar),quant aconseguim passar , la cosa s'estira , i començem a pujar vaig fent de gregari d'Aïda , despres un descans i una altra vegada cap amunt i aquesta es de devo una pujada llarga i sense descans , aixi que molinillo i amunt animant a la companya , harrivem a dalt una baixadeta i una mica mes cap amunt fins al primer avituallament , ara toca baixar tot el que hem pujat una baixada llarga,a mig cami trovo un company que no l'hi anava be la mantxa aixi que paro i l'ajudo , aixi anem fent , fins al km 14 , ja l'hi havia dit a Aïda que mes ho menys per la mitad la deixaria i tiraria , i aixo ho he fet , fins alli portavem un crono de 1:20 , alli començo a pujar amb un bon ritme i començo a passar gent , i continua pujant , era llarga la pujadeta??? pero bueno , d'alli un petit descens i avituallament , abans d'entrar a la unica senda tecnica que hem fet , despres de superar la senda un descens bo , molt bo , i amb molta xalera i seguint passant gent , aixi seria fins al final , amb alguna pujadeta mes , pero com ja vaig dir-l'hi a Pau aquestos de Tivissa sempre en tenen una de preparada per al final i aixi a estat una bona pujada que s'agafava bastant , amunt i ja entrem al poble , aixo s'acava,curva a l'esquerra tancada i amunt , encara pujem mes i alli la MEGA SORPRESA les pubilles de casa eran alli animan:VENGA PAPA!!!! , ostia baixo dos piños i apreto per passar una noia que tenia devant , despres de tot a sortit prou be .
A falta de saver la pos.i temps exactes el temps final a estat 2:20 segons el meu rellotge , despres un canvi rapid d'atuendos i 20 min de running alli mateix amb bones sensacions .
Per avui ja n'hi ha prou ara , fins el proper dv que anem a Falset a vore com va.

Salud i km's per tothom