Intent d'entreno

Avui hem anat a Ascó a entrenar ,pero al final ha kedat en un no res 20 min de calentament uns estiraments i cap a casa .La veritat es que no tenia cap gana de fer res i unes petites molesties a la part baixa de l'esquena m'han fet descistir d'entrenar , per continuar sense cap motivacio , hem preferit descansar el cuerpo , que despres d'ahir , no es que estes molt fet pols pero no estava recuperat , nomes començar a trotar ja he notat que el cuerpo no estava per a fer res i encara no portava ni mitja volta fent un trote cochino que ja esbufegava com si fes 1 hora que corres , aixi que descans i demar mes .